Mitt namn är Julia och jag brinner för den självutforskande resan. Jag vet hur läkande det är att få möta sig själv i närvaro av någon annan – att bli hållen i ett rum där inget behöver dömas eller fixas, bara förstås. Den gemenskapen har varit och är fortsatt en ovärderlig del av min egen resa, och jag brinner idag för att erbjuda samma utrymme till dig som längtar efter att komma närmare dig själv.

Min väg hit har inte varit spikrak. Jag har levt många år i hög prestation, med en stark drivkraft att göra rätt, vara duktig och finnas där för alla andra. Under perioder har ångest varit en ständig följeslagare, och jag har gång på gång valt bort mig själv för att möta andras behov. Jag vet hur det känns när allt blir tungt, när riktningen är oklar, när man inte riktigt vet hur man ska ta sig ur det man står i.

Det är delar av mig jag har arbetat med – och fortsätter arbeta med. För mig är det här ingen färdig resa, utan en levande process. Men jag vet att det går att ta sig igenom mörka perioder. Jag vet att det går att skapa förändring, att bygga en ny relation till sig själv, att börja bana väg för det liv man innerst inne längtar efter. Drömmar slår inte alltid in av en slump – de förverkligas när vi steg för steg börjar möta oss själva och göra annorlunda val.

I över 15 år har jag dedikerat mig åt min inre resa genom yoga, breathwork, terapi, kurser och utbildningar. Längs vägen har jag byggt en verktygslåda som jag idag delar vidare – för att du ska kunna hitta dina egna verktyg, din egen riktning, din egen inre kompass.

För mig hänger hela du ihop. Vi kan inte separera tankar från kropp, eller prestation från känsla. Därför arbetar jag integrerat med samtalsterapi, coaching, breathwork och yoga – för att kunna möta dig där du är och det du behöver just nu.

Utöver min verksamhet inom coaching och samtalsterapi driver jag Yogahuset Falun och är utbildad yogalärare (Inom Vinyasa Flow, Yinyoga & Restorative), Breathwork-facilitator (Via Michelle Baker & David Elliot), reiki-healer och licensierad coach & samtalsterapeut (Via True Vibration Academy).

Jag är också mamma, partner, dotter och vän – med allt det livet innebär. Jag trivs i de små stunderna med familj och vänner, med en bra bok i soffan, ute på fjället och gärna nära och i vatten.

Hoppas få möta dig i något av alla rum snart!